Ocene in Izkušnje

Odkrijte, kako je joga spremenila življenja naših vadečih. Resnične zgodbe transformacije, zdravja in notranjega miru.

4.8
na podlagi 147 ocen

Zgodbe Naših Vadečih

Vsaka zgodba je edinstvena, vendar jih druži skupna nit - joga je postala del njihovega vsakdana in prinesla pozitivne spremembe v njihovo življenje.

Ana Košir
Ana Košir
Začetnica, 34 let • Maribor

"Po treh mesecih redne vadbe joge se počutim popolnoma prerojeno. Bolečine v hrbtu so se zmanjšale za 80%, spanec je boljši, splošna energija pa se je povečala. Najbolj me preseneča, kako mirna sem postala v stresnih situacijah."

Ključna izboljšanja
80% manj bolečin v hrbtu • Boljši spanec • Več energije
MN
Mateja Novak
Delovni stres, 28 let • Ljubljana

"Odličen program za začetnike! Vadba je prijetna, napredek pa opazen že po prvem mesecu. Posebej cenim individualni pristop in jasna navodila. Joga mi je pomagala obvladovati stres na delovnem mestu."

Program
Osnovni program za začetnike • 2x tedensko • Online podpora
PK
Petra Kovač
Rehabilitacija, 45 let • Celje

"Po operaciji kolena mi je zdravnik priporočil jogo za okrevanje. Program je bil popolnoma prilagojen mojim potrebam. Gibljivost se je izboljšala, mišice so se okrepile, predvsem pa sem se naučila poslušati svoje telo."

Specialnost
Terapevtska joga • Individualno prilagojeno • Rehabilitacija
JS
Janja Svetina
Mama dvojčkov, 32 let • Kranj

"Kot mama dvojčkov skoraj nisem imela časa zase. Ta program je bil popoln - kratke, učinkovite vadbe, ki jih lahko naredim doma. V 20 minutah se počutim osveženo in mirno za ves dan."

Časovni okvir
20-minutne vadbe • Domače okolje • Prilagodljiv urnik
MM
Marko Miran
Programer, 38 let • Koper

"Kot nekdo, ki preživim večino dneva za računalnikom, sem imel velike težave s togo hrbtenico in rameni. Joga mi je pomagala izboljšati držo in zmanjšati napetost. Koncentracija pri delu se je občutno izboljšala."

Rezultati
Boljša drža • Manj napetosti • Izboljšana koncentracija
TS
Tadeja Stres
Upokojenska, 58 let • Nova Gorica

"Nikoli si nisem mislila, da se bom pri 58 letih naučila joge! Program je nežen, prilagojen mojim zmožnostim. Gibljivost se je izboljšala, čutim se močnejšo in bolj vitalno. To je bil najboljši darilo, ki sem si ga lahko podarila."

Starostna skupina
Program za starejše • Nežne vadbe • Prilagojeno tempo