Začnite svojo pot do boljšega počutja z našimi nežnimi vajami joge, prilagojenimi vašemu tempu in potrebam.
Spoznajte nasVsaka vadba je prilagojena vašemu nivoju znanja in fizičnim zmožnostim. Naši inštruktorji pazljivo spremljajo vaš napredek in prilagajajo vaje tako, da se počutite varno in samozavestno.
V skupinah do osem oseb vam lahko posvetimo dovolj pozornosti. To pomeni, da boste dobili osebno vodstvo pri vsaki asani in se počutili del topele skupnosti podobno mislečih ljudi.
Naš prostor je zasnovan tako, da spodbuja sproščenost in notranji mir. Mehka osvetlitev, naravni materiali in pomirjujoča glasba ustvarjajo idealno atmosfero za vašo prakso.
Spremljajte, kako se vaše telo in um spreminjata z redno prakso joge skozi različne faze razvoja.
Naučili se boste osnovne tehnike dihanja in preproste asane. Spoznali boste svoje telo in njegove trenutne omejitve brez obsojanja.
Vaša fleksibilnost se bo izboljšala, začeli boste opažati boljši spanec in manj stresa v vsakdanjem življenju. Asane postajajo bolj naravne.
Občutili boste večjo fizično moč in mentalno jasnost. Joga postane del vašega življenjskega sloga, ki ga komaj čakate.
Joga ni le telesna aktivnost – je pot do globljega razumevanja sebe. Pri nas se boste naučili ne le asanov, temveč tudi tehnik za obvladovanje stresa in vzdrževanje notranjega miru.
Preberite izkušnjeIzkušena voditeljica, ki bo poskrbela za vašo varno in navdihujočo prakso.
Certificirana inštruktorica joge
Z več kot desetimi leti izkušenj z jogo in certificiranjem pri mednarodno priznanih šolah prinaša globoko razumevanje tradicionalnih tehnik ter sodobnih pristopov k vadbi. Njena specialty je delo z začetniki.
Naš pristop združuje starodavno modrost joge z modernim razumevanjem anatomije in fiziologije. To pomeni, da boste vadili varno in učinkovito, hkrati pa se povezali z globljim namenom te prakse.
Ne odlašajte s skrbjo zase. Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko joga obogati vaše življenje ter vam pomagati najti ravnovesje med telesom in umom.
Stopite v stik